方大集团股票分析| 三联商社股票| 立思辰股票| 今日股票大盘走势| 海富通股票| 300299股票| 股票网上开户| 北京赛车历史开奖| 600462股票| 可燃冰股票| 三星股票| 股票杠杆是什么意思| 股票牛| 600779股票| 盛达矿业股票| 股票门户| 北京赛车计划图| 长春经开股票| 000401股票| 出版传媒股票| 上海建工股票| 通裕重工股票| 通产丽星股票| 北京赛车机器| 荃银高科股票| 股票经验| 同花顺股票交易软件| 华西能源股票| 瑞泰科技股票| 发放股票股利| 西藏城投股票| 股票新手入门| 瑞泰科技股票| 曙光股份股票| 分众股票| 长线股票| 好想你股票| 南天信息股票| 北京赛车看走势| 北京赛车pk开奖结果| 股票知识大全| 股票建仓| 山西焦化股票| 宝胜股份股票| 博汇纸业股票| 烽火通信股票| 广东鸿图股票| 得利斯股票| 华联综超股票| 股票小游戏| 彩虹股份股票| 军工股票一览表| 600300股票| 天玑科技股票| 和讯股票网| 600653股票| 手机股票行情软件| 华北制药股票| qq股票| 股票基本知识| 杉杉股份股票| 北京赛车数据| 广宇发展股票| 苹果 股票| 今日股票大盘走势| 海联讯股票| 深赛格股票| 北京赛车聊天室| 国际实业股票| 星网锐捷股票| 洛阳玻璃股票| 今日足球竞彩专家预测| 雅戈尔股票| 股票实时行情| 上上策股票| 钢铁股票| 华胜天成股票| 雄安股票| 太原股票配资| 如何选股票| 奥克股份股票| 中国核电股票| 久其股票| 东方海洋股票| 股票配资开户| 亚厦股份股票| 华夏行业股票| 北京赛车走势技巧| 神州泰岳股票| 中国中冶股票| 高送配股票| 竞彩足球书| 南京化纤股票| 雅本化学股票| 金融街股票| 众业达股票| 北京学赛车| 000877股票| 北京赛车微信群| 股票新闻| 西仪股份股票| 股票换手率| 金风科技股票| 希努尔股票| 鞍重股份股票| 北京赛车网投| 002304股票| 股票配资什么意思| 建仓股票| 股票中签| 手机股票软件免费下载| 中国中期股票| 新五丰股票| 上海普天股票| 股票软件论坛| 亚夏汽车股票| 股票分红什么时候到账| 第一医药股票| 股票庄家| 新华传媒股票| 600104股票| 股票入门知识| 中材国际股票| 北京赛车规则| 法尔胜股票| 002511股票| 长高集团股票| 浦发银行股票| 华联股份股票| 苹果股票价格| 大有能源股票| 分众股票| 吉电股份股票| 竞彩足球过关方式全表| 股票大作手回忆录| 一汽夏利股票| 西水股份股票| 宏达高科股票| 宁波银行股票| 上海石化股票| 博闻科技股票| 首创股份股票| 股票杠杆是什么意思| 澳洋科技股票| 股票型基金排名| 华发股份股票| 北京锐思赛车学校| 栖霞建设股票| 东方银星股票| 股票开盘收盘时间| 金证股份股票| 伊利股份股票| 腾讯的股票| 北京赛车开| 阿里巴巴 股票| 博云新材股票| 极速北京赛车群| 龙生股份股票| 北京赛车pk开奖结果| 核电类股票| 股票软件怎么看| 水井坊股票| 北京赛车冠亚和| 600132股票| 最新股票行情| 精华制药股票| 广安爱众股票| 股票大作手回忆录| 皖新传媒股票| 光伏股票| 中兴股票| 铁龙物流股票行情| 美国股票指数| 600018股票| 002035股票| 002557股票| 沙河股份股票| 双鹭药业股票| 股票计算| 林园股票| 竞彩足球推介| 赛车北京| 北京赌赛车| 东信和平股票| 太阳能股票| 聚飞光电股票| 购买股票| 北京赛车开奖网| 汉王科技股票| 创业板股票交易规则| 广联达股票| 中顺洁柔股票| 张裕a股票| 南方泵业股票| 桂林旅游股票| 股票印花税怎么算| 宝光股份股票| 北京赛车免费计划软件| 芭田股份股票| 招商证券股票| 北京赛车pk10开奖历史| 任天堂股票| 北京赛车破解| 360竞彩足球为什么一直显示等待出票| 广发聚丰股票基金| 中石化股票行情| 中海集运股票| 北京pk赛车有假吗| 唐钢股票| 股票k线图入门图解| 北京赛车玩法介绍| 股票技术分析大全| 军工股票| 怎么看股票k线图| 东安动力股票| 申万宏源股票| 600507股票| 菲达环保股票| 南风股份股票| 北京赛车技巧| 中核钛白股票| 非公开发行股票对股价的影响| 海油工程股票| 得利斯股票| 深长城股票| 华东医药股票| 滨江集团股票| 北方创业股票| 乐凯胶片股票| 多晶硅股票| 股票医生| 股票开户网上开户| 承德露露股票| 云海金属股票| 股票分析| 星星科技股票| 国农科技股票| 大有能源股票| 767股票学习网| 5g概念股票| 东方电子股票| 鑫科材料股票| 华谊嘉信股票| 数字政通股票| 北京赛车缩水| 全球股票指数| 鹏博士股票| 停牌的股票可以卖吗| 股票交易系统| 股票分红| 中国联通股票行情| 腾讯股票代码| 冠城大通股票| 竞彩足球吧| 双汇集团股票| 三维工程股票| 红星发展股票| 深长城股票| 宝馨科技股票| 渤海活塞股票| 北京赛车开奖官网| 广发聚丰股票| 大智慧股票软件下载| 粤传媒股票|

Местечко Боао с высоты птичьего полета

2019-05-24 22:04 来源:tom网

  Местечко Боао с высоты птичьего полета

  加上菜市场统一过秤、统一打小票,消费者如果有追溯需求,也能迅速满足。《办法》明确,公务培训讲课费按照讲课人专业职称给付,院士每半天讲课费一般不超过3000元。

成克杰与李平长期通奸,相互配合,谋求的是要捞到更多的脏款,然后一起向国外逃窜。随后记者注意到,央视财经官方对之前发布相关内容予以更正,并删除了此前的微博。

  东方网党委书记、董事长何继良,党委副书记、纪委书记金丹,武警上海总队副政委陈启昌,第一支队政委杨玉明等出席签约仪式。  明者因时而变,知者随事而制。

  田某从“二手车”市场收购报废车辆,再进行喷涂和改装,犯罪嫌疑人王某等人给车辆加装相应的出租车顶灯、计价器和车牌等配件以及伪造的车辆运营证照,将车辆改装成克隆出租车,通过网络平台、散发小广告以及熟人介绍等方式,加价出售克隆出租车牟取非法利益。第五届欧洲麻将锦标赛日前落幕,代表中国参赛的中国国花队没能载誉而归,成绩表上写着——个人最好名次第30名,团体第37名。

同时,因公共交通卡设备设施故障,导致持卡人不能正常使用公共交通卡的,应当依据公共交通卡发行规则以及交通行业相关管理规定予以处理。

  党纪严于国法,党员违法必先违纪。

  “五毒书记”张二江在这方面就有“一百零八将”。  办法规定:本市公共交通工具和交通相关领域中配备使用公共交通卡设备设施的,持卡人可以使用公共交通卡支付消费费用。

    2004年2月起分管学院全日制高复班工作后,多次代表学院到上海教育电视台做关于高复的访谈节目,2010年6月28日应上海电视台新闻频道“夜线约见”栏目的邀请谈高复,2011年6月30日应上海教育电视台“胡杨时间”栏目的邀请,以高复专家的身份谈高复。

    2004年春季,上海考古工作者在崧泽遗址发现了多座马家浜文化的墓葬。浦东综合配套改革试点,要继续按照“浦东能突破、全市能推广、全国能借鉴”的要求,突出重点,保持浦东先行先试优势。

    法院审理后认为,本案中,敬老院在提供服务时未能尽到完全的审慎注意义务,应承担相应赔偿责任。

    殷一璀指出,要把贯彻全会精神与扎实做好人大工作结合起来,开好常委会扩大会议,认真评议市政府上半年工作,为本市攻坚克难,推进创新驱动发展、经济转型升级和民生改善献计献策。

  他建议乌克兰东部应该被划定为“禁飞区”,让飞机在别无选择的情况下,选择更长航程的不同航线。中国政府事后分别向国泰赔偿251,400英磅,向英方的总额则为367,000英磅,对伤者及受难者家属致以同情及慰问,并表示将向相关方面负担赔偿。

  

  Местечко Боао с высоты птичьего полета

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2019-05-24
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”   五、午睡时间不宜过长。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-05-24 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
股票丧失 中粮屯河股票 缠中说禅教你炒股票 雅本化学股票 日本股票指数叫什么
京东方A股票历史最高是多少钱 广发高端制造股票什么时候放开 大股东爆仓的股票能买吗 保龄宝股票 融钰集团股票吧
福少快速赛车+实力导师9166919 pk10玩法冠单+实力导师9166919 北京快车快速赛车几点封机+实力导师9166919 必赢客快速赛车下载+实力导师9166919 秒速赛车开奖直播官网+实力导师9166919
秒速赛车开奖数据采集+实力导师9166919 北京pk10开奖直播最快+实力导师9166919 福彩3d开奖试机号+实力导师9166919 快速赛车前二和值走势图+实力导师9166919 pk10微博+实力导师9166919
秒速赛车定位胆选+实力导师9166919 北京赛车pk10安卓版+实力导师9166919 那些网站能网极速快速赛车+实力导师9166919 pk10为了翻本输了100万+实力导师9166919 快速赛车前四直选赔率+实力导师9166919
可下注一分pk10平台+实力导师9166919 pk10 对刷+实力导师9166919 快速赛车琼瑶计划+实力导师9166919 pk10最好的方法+实力导师9166919 零零发秒速赛车手机版+实力导师9166919
关闭
>>