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天峨视窗--广西频道--人民网

2019-05-23 06:13 来源:中国广播网

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    实际上,会议内容主要集中在两个方面。一方面采用了“纳税申报表+基础信息采集表”的结构,纳税人的排放口、污染物种类等基础税源信息,由基础信息采集表一次性采集,在网上申报时可自动带入申报表中;另一方面,纳税申报表与基础信息采集表均采用了“主表+附表”的结构,纳税人通过网报系统申报,申报表主表数据项均可由其附表或基础信息表自动带出或自动计算,自动生成环保税申报表主表,有效减轻了纳税人填报和计算负担。

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记者走访各大展厅发现,智能化是此次展会的一大特点,也成为国内家电企业转型升级的一大方向。

  后期看,全球经济复苏基础更加稳固,部分主产国干旱尚未缓解,国际粮食价格仍有上涨空间;棉油糖等逐步进入消费淡季,市场供求宽松,价格将延续下行态势,国际农产品价格涨跌对国内市场的传导作用,将对居民消费及农产品加工企业成本产生一定影响。

  其中,稻谷、小麦和玉米三种粮食集贸市场月均价稳中略涨,环比上涨%。国际粮食价格纷纷上涨,棉油糖价格普遍下跌。

  节目在延续“人生自有诗意”主题的同时,对题库进行了扩展。

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  明天,降雨范围将收缩至江南南部、华南一带,雨势也将有所减弱。

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三种方式让大腿更健美

2019-05-2307:32 来源:人民网-生命时报

很多人健身是为了“瘦腿”,殊不知,强壮的大腿更显健美,而且能降低全身脂肪比例,帮助其他肌肉增长,提高运动表现。如何让自己的大腿健美、有力呢?近日,美国“读者文摘”网站为读者推荐“倚墙而坐”、“腿弯举”和“抬腿运动”3项锻炼,它们不需要借助任何设备,可随时随地进行,且非常有效,建议坚持练习。

倚墙而坐。这就是所谓的靠墙屈膝。练习者背靠墙站立并将脚向前移动大约一步,摆好姿势后将背部往下,弯曲膝盖直到大腿与地板平行,并与身体上半身呈90度。保持这个姿势60秒。刚开始你也许只能坚持几秒钟,之后可慢慢延长训练时间。同时你还可以将手臂放在墙壁上,这样更有助于保持身体平衡。这项训练做3次为1组,建议读者每天练2组。

腿弯举。拿一把椅子,站在椅子背后弯曲右脚,并将右脚跟朝向屁股方向,短暂保持姿势。然后,慢慢将脚放回原来位置,重复上述动作10次,换腿进行。每次每条腿做30个弯举动作。为增加挑战,你还可适当负重。

抬腿运动。站定,双手握住椅子两侧,保持背部挺直,将右腿向上抬起再回归原来位置10次,随后换腿进行。建议每次训练时,每条腿抬100次。

(林 茵 编译)

(责编:许晓华、杨迪)


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